La digitopressione è un’antica tecnica curativa, molto efficace per il trattamento di dolore, tensione, stress e altre condizioni.
Questa tecnica condivide i punti di pressione con l’agopuntura e consiste nell’effettuare una leggera pressione su determinati punti del nostro corpo, col fine di attivare l’energia che fluisce all’interno di esso.
Di seguito ti elenchiamo 5 punti per alleviare stress e ansia.
Punto 1
Applica una pressione col pollice, effettuando movimenti circolari per circa 2-3 minuti. Ripetere su entrambe le mani
Punto 2
Si trova fra l’indice e il pollice. Applica una pressione con indice e pollice dell’altra mano per circa 3 minuti. Aiuta ad alleviare stress e tensione.
